ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦਫਤਰ ਵਿਚ, ਕਾਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ, ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋ। ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਮੂਡ ਹੋਣਗੇ!
ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਧਾਰਨ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਮਿਲਣਗੇ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ।
ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ. ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਸਧਾਰਨ ਗੇਮਪਲੇਅ: ਖੇਡਾਂ ਸਧਾਰਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹਨ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇਣਗੇ।
ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ।
ਸਮਾਰਟ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਭਿਆਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰਕ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਗੇ।
ਕਲਾਸਿਕ: ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ।
ASMR: ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜੀਆਂ ਹਨ।
ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਖੇਡੋ: ਸਾਡੀ ਐਪ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਘਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ!
ਇੱਥੇ, ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸੰਪੂਰਨ ਸੂਚੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ:
- ਫਿਜੇਟ ਸਪਿਨਰ: ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਿਨ ਕਰੋ
- ਬੁਲਬੁਲਾ ਸਮੇਟਣਾ: ਛੋਟੇ ਬੁਲਬੁਲੇ, ਇੱਕ ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਫਟੋ
- ਲੱਕੜ ਦੇ ਵਰਗ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਟੈਕ ਲਈ ਸੁੱਟੋ
- ਸਲਾਈਮ ਟੈਕਸਟ: ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਈਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਬੁਲਬਲੇ: ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਾਬਣ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਪਾਟ
- ਨਹੁੰ: ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ: ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਰਸੋਈ ਦੇ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਜਾਪਾਨੀ ਜ਼ੈਨ ਗਾਰਡਨ: ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਿੱਟੀ ਰੇਤ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ ਬਣਾਓ
ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ, ਪੌਪ ਇਟ, ਸਕੁਸ਼ੀ ਖਿਡੌਣੇ, ਸਾਬਣ ਕੱਪ ਜਾਂ ਡਾਈਸ ਅਜੇ ਆਉਣੀਆਂ ਹਨ।
ਹੁਣੇ ਸਾਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਓ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ spaghettiwasted@gmail.com 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਦੱਸੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਗੇਮਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ 5 ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!